Prendre confiance en soi pour vivre heureux et sans stress
La confiance en soi est l’une des caractéristiques les plus importantes qui déterminera votre succès dans votre travail et dans la vie en général. Une grande confiance en soi vous garantira plus de succès, vous permettra d’évoluer plus vite dans votre travail et d’atteindre vos objectifs.
Pour arriver à avoir une grande confiance en soi, vous devez être honnête envers vous-même. La confiance en soi est une satisfaction interne. Voici quatre façons de reprendre ou de consolider sa confiance en soi.
Ce n’est pas ce que vous faites qui importe, mais comment vous envisagez de le faire !
La manière d’envisager vos actions affecte le résultat de vos actions : quand vous faites quelque chose, dites-vous dès le début que vous allez réussir, que vous n’avez aucune chance d’échouer. Et surtout croyez-le !
Avec cette conviction gravée dans votre esprit, vous pouvez gagner n’importe quelle compétition avant même qu’elle ne commence. Cela peut s’appliquer à tout dans votre vie. Dites-vous que vous êtes le meilleur et que vous allez réussir. Tout ce que les autres pourront dire ne compte pas. Seul ce que vous pensez importe.
Tenez un journal de vos succès !
Écrivez dans un journal toutes vos réussites, petites et grandes et relisez-le quand vous sentez que votre confiance en vous faiblit. Ce journal sera votre discours d’encouragement qui vous permettra de lutter contre ce manque de confiance en soi.
Dans ce journal, précisez à chaque fois votre état d’esprit avant et après la réalisation de votre but. N’oubliez pas d’inscrire à chaque fois la récompense que vous vous êtes accordés pour avoir réussi à atteindre votre but. Toute réussite doit avoir une récompense.
Par exemple, si trouver un travail est votre but, décrocher cet emploi n’est pas une récompense. Il faut que vous alliez fêter votre réussite avec votre famille ou vos amis.
Faites-vous plaisir. Vous le méritez 😉
Acceptez votre corps !
Soyez bien dans votre peau. Nous avons tous des défauts. Certains défauts sont plus visibles que d’autres. Mais, si nous restons concentrés sur les défauts, nous ne voyons jamais notre véritable beauté.
Trouvez ce que vous aimez chez vous et mettez-le en valeur.
Pour tout ce qui vous déplaît dans votre corps, faites ce que vous pouvez pour améliorer ce qui pose problème, et puis passez à autre chose.
Profitez de votre corps maintenant, avec ses défauts, car quand vous vieillirez, ce sera une autre paire de manches !
Soyez votre propre maître !
Apprenez à vous maîtriser. La maîtrise de soi est importante pour tout le monde. La personne qui fait preuve de self-control n’est pas affectée par les aléas de la vie.
En fait, par sa maîtrise de soi, cette personne ne se laisse pas diriger par ses émotions ou par les circonstances.
Elle décide de son propre sort. La personne qui sait se maîtriser attire la confiance des autres car ceux-ci sentent inconsciemment que cette personne a une grande estime d’elle-même.
Apprenez à vous contrôler et devenez le maître de votre vie.
